For ingen er en hemmelighed der Folk er i stigende grad opmærksomme på, hvor vigtigt det er at passe på deres fysiske tilstand. Nutidens teknologiske udstyr har fokuseret på at øge den information, de giver om dit helbred i realtid. Vidste du det? Der er programmer til at lette dette gennem dit Apple Watch? Lad os se på de 6 bedste fitness-apps til Apple Watch.
Især hvis du er en person fitness, Disse værktøjer vil vise dig interessante data. Fra din puls til daglige skridt, træningstid blandt mange andre. Bare ved at gå til Apple Store får du adgang til en bred vifte af apps. Her vil vi præsentere de bedste muligheder for dig.
StepsApp skridttæller
dette app kompatibel med Apple Watch Det kræver ikke specifik hardware til dens drift. Den aktivitet, du udfører, vil også blive vist via din iPhone. Når du træner, udføres GPS-sporing gør det muligt at knytte data til kort. Derudover har den pulsregistrering.
Skridt tælles nøjagtigt, hvilket afspejler hastighed, tilbagelagt distance, tid samt forbrændte kalorier. En vigtig tilføjelse er, at når det drejer sig om handicappede, tæller de impulser, de giver i deres kørestole. Kan sæt mål for din dag og modtag notifikationer, når du har nået dem.
Du kan foretage ændringer af appikonet, der vises på din iPhone i mere end 5 farver. Baggrunden vist på uret har god grafik og kan indstilles til dag- og nattilstand. Startskærmen viser en oversigt over alle data med brug af Widgets.
Tilgængelig mere end 15 sprog og er kompatibel med iOS 15.0 og fremefter.
Stregetræning
Denne nye ansøgning fungerer som en personlig træner. I dette er integreret mere end 25 typer øvelser, så du kan træne alle muskelgrupper uden brug af maskiner. Du kan gøre dem hvor som helst, Du skal bare bruge tid og ledig plads på et rent, fast og almindeligt gulv.. Varigheden af alle disse anslås til at ligge mellem 6 og 30 minutter.
Baggrunden vil være tilgængelig i en bred vifte af farver, og når den er ændret, vil den også blive projiceret på dit Apple Watch. Her kan du kom med dine egne rutiner og gem dem så. Det her sammensat af eksempler på korrekt udførelse, samt tips at forbedre dine færdigheder.
At se den forløbne tid vil være lige så let som at se på dit håndled, mens du træner. Desuden dette har optegnelser over den seneste praksis. Når man starter, Musik efter eget valg afspilles direkte fra Apple Music automatisk, hvilket vil skabe et mere underholdende miljø.
De kan bruge det mennesker i alle aldre (og nationaliteter, da det har mere end 20 sprog). Det er tilgængeligt til iOS 14.0 og nyere, men ja, det er ikke et gratis program, dets download koster 3.99 euro.
Strava GPS løbecykling
Er en applikation populært brugt af løbere og cyklister, da det pålideligt og præcist sporer fysiske øvelser, såsom svømning, cykling eller løb. Bruger en GPS-locator til nøjagtigt at spore de ruter, du tager; På denne måde vil dine familiemedlemmer (og dig selv) være i stand til at have pålidelige oplysninger om din stilling.
vil give dig en Daglig rapport om din præstation inklusive tilbagelagt distance og hastighed. Brugere kan konkurrere på specifikke ridesegmenter og deltage i udfordringer for at forbedre deres præstationer og motivation. Det her beregnet til både professionelle og nybegyndere.
Strava fungerer som et socialt netværk, hvor du kan dele dine fremskridt, følge andre mennesker og kommentere. Det omfatter en gratis mulighed og en betalt mulighed med en gruppe mere sofistikerede funktioner.
Den er kompatibel med iPod Touch og iPhone 15.0-enheder eller en nyere version.
Asana Rebel
ansøgning fitness at kombinerer yogaøvelser med styrke og modstand. Giver Personlige, målrettede rutiner for brugere på alle niveauer. Tilbyder planer tilpasset dine mål, hvad enten de er æstetiske eller sundhedsrelaterede.
Ved at integrere intens aktivitet, yoga og styrke, giver en mere komplet oplevelse. Disse er tydeligt forklaret og opdateret, så du kan arbejde med de mest innovative udfordringer.
Ansøgning Det giver dig mulighed for at holde styr på dine sessioner blot fra dit håndled. Derudover har du friheden til at planlægge dine træningssessioner og indstille påmindelser.
Es kan tilpasses forskellige versioner af iOS-enheder såsom iPhone, Mac, Apple TV og andre. Designet på 8 sprog med gratis download.
Vandminder
Water Minder vil hjælpe dig nå det mål om at drikke nok vand i løbet af dagen. Arbejder på en enkel måde ved at huske den mængde, du har tilbage at drikke. Du kan tilpasse dine daglige mål efter din fysiske aktivitet, samt sætte dine egne udfordringer.
Det gør det muligt spore dine hydreringsvaner mere langsigtet. På den måde vil du holde styr på mængden af væske, der indtages på både din mobiltelefon og dit Apple Watch.
Denne app er mmeget nyttigt for de mennesker, der er opmærksomme på det væsentlige i vanen med at hydrere, som søger at være konstant og forbedre deres helbred. Den har måleenheder og mulighed for tilpasning i repræsentationen af din drink i applikationen.
Es Kompatibel med forskellige Apple-produkter såsom iPhone, iPad og iPad touch, så længe du har iOS 14.0 eller nyere.
Runtastiske resultater
Dette fokuserer på modstands- og styrkeøvelser, fungerer som en personlig træner fra dit smartwatch. Giver brugere mulighed for at udføre træning i henhold til deres fysiske tilstand og spore dine fremskridt over tid.
tilbud detaljerede instruktioner, der tilpasser sig målene som du ønsker at opnå i din krop. Med dette vil du helt sikkert være i stand til at forstå øvelserne og udføre dem korrekt. Kan holde styr på dine tidligere træningspas, så du kan spore dine præstationer, hvilket kan være meget mere motiverende for dig.
Og det er alt! Vi håber, at vi har været nyttige for dig med at lære detaljer om de bedste applikationer fitness af Apple Watch. Fortæl mig i kommentarerne, hvilken du syntes var den bedste.